hangulatevés

Fedezd fel, hogyan élvezheted az étkezéseket tudatosan, miközben javítasz a hangulatodon és az egészségeden.

Eszel, ha rossz kedved van, eszel unalmadban, és eszel, hogy hiányérzetet pótolj? Ne az ételt használd lelked megnyugtatására – vedd át az irányítást, mutatjuk hogyan!