Sült paprikás mozzarellaHozzávalók: só 1 mokkáskanál olaj 50 g mozzarella 1 db piros kaliforniai paprika Így készül:A kaliforniai pirospaprikát előmelegített sütőben, kiolajozott alufólián 10-15 percig süsd, majd hámozd meg, szeleteld fel és egy tányéron a vékonyra szeletelt mozzarellával rétegezve, ízlés szerint sózva fogyaszd! Fűszeres máj paradicsomba töltveHozzávalók: 3 db paradicsom 20 dkg főtt csirkemáj szárított […]
Bár a franciák nagy ínyencek híréban állnak, és nem vetik meg a finom falatokat – mint például a zsíros sajtokat, a croissant-t vagy a finom borokat –, a párizsi nők mégis elképesztően csinosak. Hogy mi a titkuk? A franciák az ebédet tekintik főétkezésnek és ehhez szigorúan tartják magukat. Este éppen csak bekapnak valamit. Az étkezéseik […]
30 gramm rost naponta, és karban tarthatod az emésztésedet.Ha mindennap két répát és négy almát ennél, máris fedeznéd a napi rostszükségletedet. A gyümölcsök és zöldségek mellett a teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk fogyasztásával is pótolhatod a rostokat. Ahhoz, hogy ezek az anyagok jó munkát végezhessenek a gyomrodban, sok folyadékot (vizet, gyógyteát) kell innod. 88 centiméternél […]
A keleti lakberendezési és életfilozófiai szemléletmóddal az ezredfordulón ismerkedtem meg, amikor életem párjával átvettük első saját házunk kulcsait a felújítás után. Ott álltam a tök üres ház leendő nappalijának közepén, amikor fejbe vert a nagy igazság: én is ahhoz a kisebbséghez tartozom, akiből hiányzik az ízléses lakberendezésért felelős gén. Hogy miért a feng shui könyveket […]
Ők azok, akiket egyáltalán nem érdekel a súlyuk méregetése, nem foglalkoznak a legújabb fogyókúrás trendekkel, kódokkal, értékekkel. Azoknak a szemében, akik valaha is küzdöttek a felesleges kilóikkal, ép ez a nemtörődömség a legbosszantóbb bennük. És éppen ez a nemtörődömség a titka karcsúságuknak!De ne feledd, te is lehetsz olyan, mint ők! Legalábbis ezt állítja Dr. Dorie […]