mélyalvás

Egy hazai csapat kifejlesztett egy elektromágneses hullámokkal működő hordozható közérzetjavító készüléket. Több mint 60 különféle programot tartalmaz, amelyek különféle hatásokat érhetnek el, pl. stresszt-old, koncentrációt és teljesítményt fokoz, de valószínűleg az altató, illetve ébresztő funkciója a legfontosabb. A magyar fejlesztésű készülék nem úgy ébreszt, mint egy hagyományos csörgőóra, vagy mobiltelefon, hanem hang nélkül, egyszerűen csak […]

A felmérés szerint a 66 és 83 év közötti emberek mintegy 20 perccel kevesebbet aludtak, mint a középkorúak (40 és 55 év között), akik viszont átlagosan 23 perccel aludtak kevesebbet, mint a 20 és 30 év közötti fiatal felnőttek. Az angliai Surrey egyetemi klinikájának kutatói 110 egészséges, alvászavarral nem rendelkező felnőttet vontak be tanulmányukba. A […]