Mindennek a kulcsa a mértékletesség. Ha étkezésről van szó, fontos, hogy ne csak az alkoholra, a kenyérre és a desszertre alkalmazzuk ezt az egyszerű szabályt. Egészséges ételeknél ugyanannyira számít, hogy mennyit fogyasztunk belőlük.
Mindannyian oda vagyunk a szépségápolási termékekért. Ha betérünk egy drogériába, egyszerűen lenyűgöznek a csinos és ragyogó csodaszerek a polcokon. Valójában azonban nem máshol járunk, mint mérgekkel teli aknamezőn.
Nem is gondolnád milyen veszélyeket rejthet a saját táskát – és ezeket a veszélyes dolgokat te magad teszed oda!
Tudd meg milyen hatással van a szervezetedre a cukor!