szénsavas

Vajon miből származik egy napi kalóriabevitelünk többsége? A fehér kenyérből? Az édességekből? A gyorséttermi kajákból? Bármilyen meglepő, az emberek többségénél a szénsavas üdítőkből.

Tara Stiles: alkohol Tartasz az idő előtti öregedéstől? Akkor hagyj fel a gyakori koktélszürcsölgetéssel! „Ha azt szeretnéd, hogy a szervezeted optimálisan működjön, gyönyörű és fiatalos maradj, akkor kerüld az alkoholt!” – javasolja Tara Stiles jógaoktató. Véleményével nincs egyedül, Tim Rich személyi edző is ezt tanácsolja, ha fogyni szeretnénk: „Az alkohol nem más, mint üres kalória, […]