ujjgimnasztika

Az ujjaink izmainak rugalmassága és ereje a kor előrehaladtával csökkenhet, de Barbara Barsham amerikai fitneszedző tornasora segít megőrizni a mozgékonyságot és a szorítás erejét.

A kezeknek mindennapos fáradozás után nem csak az ápoló kozmetikai kezelésre van szükségük, hanem tornára, lazításra és nyújtásra is.