4 tipp, hogy a képzeleteddel is változtass az alakodon
Meditálj a fogyásért! Már attól sokkal motiváltabb leszel a fogyás rögös útjain, ha látod a lelki szemeid előtt a vékonyabb alakodat. Ha képes vagy elképzelni, hogy milyen lesz az életed a megfelelő számú mínusz kilókkal a hátad mögött, akkor sokkal könnyebben be tudod tartani a diétádat, és az edzésre is rá tudod magad venni. A […]