A máj az egyik legfontosabb méregtelenítő szervünk: éjjel-nappal azon dolgozik, hogy kiszűrje a szervezetbe jutó káros anyagokat, legyen szó alkoholról, gyógyszermaradványokról, feldolgozott élelmiszerekről vagy környezeti toxinokról.
Nem meglepő, hogy egyre többen fordulnak természetes megoldások felé, amelyek segíthetnek megóvni és támogatni ezt a rendkívül leterhelt szervet. Ezek közül az egyik legismertebb a máriatövis olaja.
A máriatövis jellegzetes lila virágú gyógynövény, amelyet a népi gyógyászat már évszázadok óta alkalmaz a máj egészségének megőrzésére. Legfontosabb hatóanyaga a szilimarin, amely több növényi vegyületből álló komplex. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén hozzájárulhat a májsejtek védelméhez, valamint támogathatja azok regenerációját.
Kutatások szerint a szilimarin csökkentheti az oxidatív stresszt, amely jelentős szerepet játszik a máj károsodásában. Egyes vizsgálatok alapján a máriatövis kivonata kiegészítő terápiaként hasznos lehet nem alkoholos zsírmáj esetén, valamint enyhítheti az alkohol vagy bizonyos toxikus anyagok által okozott májterhelést. A szakértők ugyanakkor hangsúlyozzák: bár az eredmények biztatóak, a máriatövis nem csodaszer, hanem a tudatos életmódot és az orvosi kezelést kiegészítő természetes támogatás.
A máriatövis jótékony hatásai nem kizárólag a májra korlátozódnak. Antioxidáns tulajdonságai miatt vizsgálják idegrendszeri problémák, csontritkulás, valamint különböző bőrpanaszok, például akné esetén is. Egy kisebb kutatás szerint a szilimarin nyolchetes alkalmazása csökkenthette a pattanások számát, de ezen a területen további vizsgálatok szükségesek.
A máriatövis olaja egyre népszerűbb a konyhában is, azonban nem mindenki számára ajánlott. Ritkán puffadást vagy hányingert okozhat, terhesség, cukorbetegség, illetve hormonérzékeny betegségek esetén pedig mindenképpen érdemes szakemberrel konzultálni alkalmazása előtt.
 |
 |
 |
 |
 |