Lindsay Lohant megmarta egy kígyó

Lindsay Lohan Thaiföldön töltötte a karácsonyi szünetet, de ott nem volt minden olyan mesébe illő, mint azt sokan gondolnánk. A 31 éves színésznő még december 28-án posztolt az Instagram-sztorikba, és posztjából kiderült: kisebb baleset érte. Túrázás közben ugyanis megharapta őt egy kígyó – erről egy képet is közzétett az Instán, de az már nem látható.

Rögtön ezután igyekezett is megnyugtatni rajongóit, hogy jól van. Egy sámán szerint pedig kifejezetten jót jelent ez a kígyómarás (?), mert jó szerencsét és pozitív energiát hoz az életébe, szóval aggodalomra semmi ok. Hát, a sámánok tényleg másképp látják a világot, ez tény…

Lindsay az újévet már Dubajban köszöntötte, onnan kívánt videoüzenetben mindenkinek nagyon boldog új esztendőt, de szerintünk 2018-ban is ugyanazokra a dolgokra fog fókuszálni, mint korábban. Ezek közé tartozik az egészséges életmód is.

A híresség vonalai és szépsége megőrzése érdekében korábban több dolgot is kipróbált, többek közt a jégszaunázást is. A krioterápiaként is emlegetett kezelés lényege, hogy a testet rövid időre, körülbelül 2-3 percre mínusz 120 és 170 fok közötti hőmérsékletre hűtik le. A kis kabinban száraz hideg van, ami nemcsak azt teszi lehetővé, hogy testünk, bőrünk ne sérüljön, hanem azt is, hogy kihasználhassuk a jégterápia áldásos hatásait.

A szélsőséges hőmérséklet-változás hatására egész sor biokémiai folyamat játszódik le a testünkben, és hosszú listát írhatnánk arról, hogy ez miért jó: megszűnik a fáradságérzet, a túlterhelt izmok ellazulnak, regenerálódnak. Fokozódik a bőr, a nyálkahártyák és a belső szervek vérkeringése, és megfigyelhető az ödémák csökkenése, a gyulladáscsökkentő hormonok termelődése is, ami újabb pluszpont, ha egészségi állapotunk javítását, vagy épp megőrzését nézzük.

A jégszaunázás a narancsbőrrel küzdők és fogyni vágyók kedvence is lehet, ugyanis a bőr állapotát javítja, emellett egy kezelés hatására több mint 500 kalóriát égethet el a szervezet. Ez annyi, amit egy óra kemény spinning órával, vagy kardió edzéssel faraghatnánk le.

Ahogy már említettük, Lindsay is egészsége, illetve alakja megőrzése miatt választotta a jégszaunát. Hiszen ő is arra vágyik, mint mindenki más: szeretné jól érezni magát a bőrében, illetve azt is, hogy minden fürdőruha ilyen jól álljon rajta, még nagyon sokáig.

És ha már az előbb a kalóriaégetést emlegettük, Lindsay-ről azt beszélik, hogy még 2013-ban teljesen belebolondult egy szuper zsírégető mozgásformába, a spinningbe, és ezzel őrzi alakját. „Nemcsak felpörget, hanem a kalóriákat is vadul égeti. Egy óra edzés 700-800 kalória mínuszt jelenthet” – mondta.

Étrendjében is a kiegyensúlyozottságra törekszik. Reggelire 2-3 tojás fehérjéből készült rántottát és zöldségeket fogyaszt, ha pedig édességre vágyik, megeszik egy banánt is. Ebédre sovány pulyka vagy csirkehús a menü paradicsommal és leveles salátával, vacsorára pedig gyakran eszik lazacot zöldségekkel és olívaolajjal.

Kedvenc italai, a 100%-os gyümölcslevek és a light kóla sincsenek tiltólistán, ezeket bármelyik napszakban fogyaszthatja. Tízóraira és uzsonnára is igyekszik egészséges ételeket enni, például fagyasztott gyümölcsöket, mandulát vagy egy almát.