Anne Hathaway-t a legtöbben csak színésznői karrierje miatt ismerik, ám azt kevesen tudják róla, hogy laktózérzékeny, emellett cukorbetegségre is hajlamos, és nem ehet többek közt túl fűszeres-, sült-, vagy finomított lisztből készült ételeket sem. Ezt sokan lemondásként élnék meg, a fiatal színésznő azonban az évek folyamán megtanult alkalmazkodni mindehhez. Étrendjébe beiktatja a teljes kiőrlésű lisztből […]
Anne Hathaway-t a legtöbben csak színésznői karrierje miatt ismerik, ám azt kevesen tudják róla, hogy laktózérzékeny, emellett cukorbetegségre is hajlamos, és nem ehet többek közt túl fűszeres-, sült-, vagy finomított lisztből készült ételeket sem.
Ezt sokan lemondásként élnék meg, a fiatal színésznő azonban az évek folyamán megtanult alkalmazkodni mindehhez. Étrendjébe beiktatja a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut, de szívesen fogyaszt juh- és kecskesajtot, görög joghurtot, halat, tojást, friss zöldségeket, gyümölcsöket, mandulát és mandulatejet.
Anne célja az edzőteremben nem a fogyás, hanem az erősítés, és fittségének megőrzése. Hetente legalább három alkalommal erősít, majd futópadra pattan, ahol 30 percet vagy öt kilométert fut.
Töltsd ki kvízünket, és tudd meg, melyik nő-típusba tartozol!
Kezeld korszerűen a nyári sebeket: tudd meg, hogyan érdemes!
 |
 |
 |
 |
 |