Biztosan te is úgy vagy vele, hogy egy-egy hosszú és fárasztó napra nem öltözöl elegáns
Biztosan te is úgy vagy vele, hogy egy-egy hosszú és fárasztó napra nem öltözöl elegáns, de kényelmetlen ruhákba – hacsak nem muszáj. Nicole Scherzinger sem: a 36 éves énekesnőt legutóbb a napokban, Los Angelesben kapták lencsevégre, ahol kockás, pizsamaszerű együttesben érkezett meg az egyik stúdióhoz.
A híresség viszont kockás együttesében és egyszerű fekete pólójában sem tűnt túl slamposnak, mert dögös motoroscsizmával, méretes napszemüveggel és szexi vörös rúzzsal párosította outfitjét.
A rajongóknak persze feltűnt, hogy előző este még a csíkos volt a nyerő Nicole-nál, amikor egy rendezvényen fekete-fehér, retro szettben lépett fel. Még szerencse, hogy senki sem kezdett olyan vitába, hogy a csíkos vagy a kockás áll-e jobban a sztárnak, mert bizony nehéz lenne dönteni – főleg, mert nőies, de vékony alakján szinte bármilyen ruha jól mutat.
Vonalait elmondása szerint leginkább odafigyeléssel őrzi, amibe a rendszeres sport és a kiegyensúlyozott étkezés egyaránt beletartozik. Reggelire gyakran fogyaszt lágy tojást, füstölt lazacot és teljes kiőrlésű lisztből készült pirítóst. Ebédje többnyire friss gyümölcsökből és zöldségekből áll, vacsorára pedig csirkét vagy halat eszik rizzsel. Emellett rengeteg folyadékot iszik, de kerüli a szénhidrátokat, a sót és a tejtermékeket.
Nicole a kiegyensúlyozott étkezés mellett a rendszeres mozgás híve is, ezért hetente kétszer jár jógázni, és minden másnap 60-90 perces tréninget végez. Az évek során számos edzésformát kipróbált, végül a híres trénerrel, Adam Ernster-rel kidolgozta saját, intenzív táncból, futásból és kardió-gyakorlatokból álló fitneszprogramját.
Emellett kedveli a fitballt, a kettlebellt és az intervallum-edzést is, ami formában tartja, és fejleszti az állóképességét is. Ha pedig mégis felszedne egy-két kilót, akkor sem áll keseregve a mérlegen, hanem még több tánccal dolgozza le a felesleget.
Sokáig titkolta, hogy korábban bulimiás volt, de idén végre nyíltan mesélt erről egy interjúban. „Nem beszéltem erről, mert nem akartam az áldozatot játszani, vagy olyan dolgokat elárulni a családomnak, amik összetörték volna a szívüket” – mondta.
„Soha nem drogoztam, de szerintem számomra a bulimia egyfajta függőség volt: lejöttem a színpadról extázisban, bementem a hotelszobámba, ahol egyedül voltam, és ártottam magamnak. Ez vált az én drogommá” – tette hozzá az énekesnő és divatikon, aki 2012-ben gyógyult ki végleg a betegségből.
Nicole kedvencei
„Hawaii-i lányként viszont nem tudok ellenállni a szülőföldem finomságainak, például a szárított tonhalnak szójaszósszal, a banános palacsintának kókuszöntettel, vagy a makadámia diós csokinak” – vallotta be.
Fotó: Daily Mail
 |
 |
 |
 |
 |