Instagramján osztotta meg az alábbi videót.
Jennifer Garnerről sejtettük, hogy vagány és vicces – néhány napja Instagramon mutatta meg a világnak, hogy mennyire. A 46 éves színésznő egy videót osztott meg, amelyből gyakorlatilag az derül ki, hogy traktort is tud vezetni, és közben még egy kis extra mókázásra is futja tőle.
A világsztár egyébként egy bio bébiételekkel foglalkozó cég társalapítója, illetve van egy saját farmja is Oklahomában, de azt nem tudjuk, ott készült-e az alábbi Insta-videó.
Jennifer egyébként nem megy a szomszédba egy kis vagányságért. Új filmje, a Peppermint kapcsán például azt is megtanulta, hogyan kell késeket, fegyvereket használni, sőt, MMA-s oktatásban is részesült. A filmben bosszúálló anyukát alakít, aki elmondása szerint igen erős, határozott karakter lesz, és a vásznon majd meglátjuk, milyen eredménnyel sajátította el ezeket a harci ismereteket.
A hétköznapokon egyébként beéri nyugisabb mozgásformákkal, például kardiózással és köredzéssel. Ezekkel karcsúsodott harmadik gyermeke születése után is, igaz, az első hónapokban fokozatosan szoktatta magát az újbóli sportoláshoz, és semmit sem erőltetett. Amikor nem esett jól a mozgás, abbahagyta, pihent egy kicsit, majd inkább valami mást próbált ki.
Ami az étrendjét illeti, a 46 éves sztár többnyire bio élelmiszereket fogyaszt, friss zöldségeket és gyümölcsöket nassol, de kerüli például a finomított ételeket.
„Remekül főz, ezért szinte bármikor gondoskodhat arról, hogy finom, vitamindús, egészséges ételek kerüljenek a családi asztalra. Szerintem ő készíti a legínycsiklandóbb, avokádós rántottát” – árulta el korábban a Golden Globe-díjas színésznő edzője, Valerie Waters.
Jennifer arra is ügyel, hogy egy kicsit több proteint fogyasszon, mint szénhidrátot. Napi 5-6 étkezést iktat be, amelyekkel körülbelül 1600 kalóriát visz be a szervezetébe. Sok vizet szürcsöl el, de ha egy pohár borhoz vagy sörhöz szottyan kedve, annak sem áll ellen.
„Ha pedig egy kocka csokit szeretnék enni, akkor arra sem mondok nemet. Imádom az édességeket, és ezeket nem vagyok hajlandó teljesen kiiktatni az életemből. Szerintem a mértékletesség a jó megoldás” – nyilatkozta korábban a háromgyerekes sztáranyuka.
 |
 |
 |
 |
 |