Most még jobban látszik, milyen vékony Ariel Winter

Mint azt korábban mi is megírtuk, Ariel Winter 21. születésnapja alkalmából posztolt magáról néhány képet az Instán. Ezeken már látszott, hogy elég sokat fogyott – a trollok osztották is érte -, de a Modern család sztárjáról néhány napja újabb fotók kerültek fel a netre, amelyeken még inkább látszik a jelentős súlycsökkenés.

A hírességről sokan tudják, hogy szeret sportolni, így fogyását is nagy valószínűséggel ennek köszönheti. Kitartásáért és az elért eredményért sokan gratuláltak neki a neten, de ahogy ez ilyenkor lenni szokott, a változás nem nyerte el mindenki tetszését.

Vannak, akik szerint teljesen jól nézett ki teltebben is, nem kellett volna lefogynia (és ezzel beállni a nádszálvékony hollywoodi sztárok sorába), más meg egészen addig ment el, hogy azt írta: Ariel biztosan plasztikai műtéttel érte el ezt a szembetűnő változást. Ezen már a 21 éves színésznő is kiakadt, és persze cáfolta, hogy orvosi segítséggel fogyott volna ennyit.

Az viszont igaz, hogy Ariel korábban diétákkal is próbálkozott, de ma már tudja: nem az a fontos, hogy belefér-e a két számmal kisebb cuccokba, hanem az egészsége, illetve, hogy ő hogyan érzi magát a bőrében. Erre is a rendszeres sportnak köszönhetően jött rá, az edzések ugyanis feltöltik energiával, és hozzájárulnak szervezetében a boldogsághormonnak is nevezett endorfin felszabadításához.

A konditeremben a legnagyobb hírességeket is edző Gunnar Peterson útmutatásai szerint végzi a gyakorlatokat, az edzésekről pedig azt mondja, kemény, de megéri. „Boldogabb és elégedettebb vagyok magammal, mint valaha” – árulta el. És naná, hogy szabadidejében sem a kanapén ücsörög: imád gyalogolni, kocogni, túrázni.

Ami az étrendjét illeti, itt sem a pillanatnyi megoldások híve, hanem a gyökeres, lehetőleg életre szóló változásoké – elvégre neki is az egészsége a legfontosabb. Ennek jegyében kiiktatta életéből a finomított élelmiszereket és a gyorskajákat, mert ezek nem valami táplálóak.

Ezek helyett inkább magas vitamin- és ásványianyag-tartalmú ételeket fogyaszt, mert biztos akar lenni abban, hogy a teste mindent megkap, ami a helyes működéshez szükséges. Olyan ez, mint amikor az ember jó minőségű üzemanyagot tölt az autójába: annak reményében teszi, hogy sokáig működik majd helyesen. Nos, ezt Ariel is pont így gondolja. A méreganyagok kiürítése és bőre szépségének megőrzése érdekében pedig arra is törekszik, hogy minden nap legalább három liter vizet elszürcsöljön.

Egyik kedvenc „csodaszere” egy igazi superfood: a fokhagyma. Méghozzá azért, mert felpörgeti az anyagcserét, segít a zsírt eltüntetni a sejtekből, a méregtelenítést is fokozza, és nem utolsósorban még finom is.