Sok kérdést tettek fel követői Tatár Csillának a futással és a rendszeres sporttal kapcsolatban. A műsorvezető pedig készséggel válaszolt.
Tatár Csilla igazán sportos kismama, akit követői rengeteg kérdéssel árasztottak el, például, hogy szoptatás alatti rendszeres sport miatt nem fél-e hogy nem lesz anyateje vagy éppen mikor fut, mikor mit csinál. A műsorvezető hasznos tippeket mondott követőinek.
Szoptatás mellett lehet futni?
Az orvosom határozott véleménye szerint igen. Ha a terhesség előtt is futottál, nyugodtan lehet folytatni, de nyilván nem ezekben a hetekben kell felkészülni a maratonra.
És az izomláztól nem félsz? Hogy elapasztja a tejet?
Nekem a szülésem után brutális izomlázam volt a hátamban és a karomban. 😅 És ettől függetlenül beindult a tejtermelés.😅 Aztán amikor a 4.5 éves, 21 kilós fiamat emelgetem, könnyen megesik, hogy izomlázam lesz, mégsem aggódik senki amiatt, hogy elapad a tejem.😅 Szóval, nem, nem félek, hogy a futástól elapad a tejem.
Mikor szoktál futni?
Mindig szoptatás után!🤗 Hetente 3-4 szer/30 perc.
Milyen babakocsival futsz?
Imádom a kocsinkat, annak ellenére, hogy ez nem kifejezetten futóbabakocsi, szval csak sík terepen ajánlom futásra használni. (Én a szigeten futok vele a rekortán pályán, Mimi imádja ) Nagyon könnyű kocsi és baromi egyszerű összerakni – válaszolta meg a kérdéseket Tatár Csilla.
A teljes poszt itt olvasható:
(címlap fotó: Tatár Csilla/Instagram)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |