Így készülj a nyaralásra a kedveseddel!

Összeveszés a nyaralás alatt?

A legtöbb pár felfokozott elvárásokkal készül a közös nyaralásra, néha azonban csalódniuk kell. A konfliktusokat bizony nem a szállás minősége, az időjárás vagy a közlekedési körülmények okozzák. A nyaralás alatti párkapcsolati feszültség legtöbbször a kimondatlan elvárásokból, a beteljesületlen igényekből fakad.

Bár kétségtelenül a pár tagjai közötti pozitív érzésekre utal, ha a felek vágynak arra, hogy együtt töltsék szabadságukat, mégis gyakori, hogy az otthoni feszültséget is „magukkal viszik” útipoggyászként.

Jellemző, hogy a pár a stresszes hétköznapokból menekülve érkezik a vakáció színhelyére, ám a feldolgozatlan otthoni feszültséget nem sikerül maguk mögött hagyni. Sokan pedig kapcsolati problémáik megoldódását remélik a nyaralástól. Nos, mindkét esetben összeveszésre ad alkalmat a megnövekedett együtt töltött idő, s pont a várva várt vakáció napjait keseríti meg.

A nyaralás alatti csalódás hívja fel aztán a figyelmet a mélyebb kapcsolati gondokra. Így talán nem véletlen, hogy kora ősszel bizony megnő a párkapcsolati konzultációt, párterápiát keresők száma.

Egyeztessétek nyaralással kapcsolatos elvárásaitokat! 

A nyári szabadság alatti felesleges feszültségek elkerülése céljából és a kölcsönös csalódás megelőzésére jól teszitek, ha még az elutazás előtt egyeztetitek, ki mit vár a közös vakációtól.

Talán az összeszokott párok jobban tisztában vannak saját s partnerük igényeivel, ám az új helyszín is jelenthet újabb kihívást és ötleteket. A friss kapcsolatokban pedig meg kell tanulni az igények kimondását, és ez a pihenésről alkotott elképzelések egyeztetését is jelenti.

Jól tudjuk, hogy míg az egyik ember számára a heverészés, olvasgatás, ücsörgés jelenti a pihenést, addig a másik szakadatlanul jön-megy, kalandozik, felfedez.

A jó nyaralás titka elvárásaitok előzetes egyeztetése. Ez nem merev útiterv elkészítését jelenti, hanem inkább egyfajta iránymutatást s ebbe később a spontán dolgok, élmények, kalandok jól illeszkedhetnek.

Íme a nyaralással kapcsolatos, átgondolandó kérdéssor

Az előkészületek:

• Ki intézi a szükséges adminisztrációt? (szállás, pénz, jármű stb.)
• Mennyi pénzre lesz szükség s kell e takarékoskodni előtte?
• Ki veszi meg a szükséges dolgokat és mikor?
• Ki állítja össze az útipoggyászt? Ha gyermekek vannak, kinek mi a feladata az ő előkészítésükben?
• Ki intézkedik, hogy távollétetek alatt rendben menjenek az otthoni dolgok? ( kutya, macska, növények, posta felügyelete)

Az utazás:

• Kié az utazás alatti szervezés? Ki vezet majd? Kell a foglalkozni az útvonallal?
• Hosszabb út esetén milyen közérzetjavító előkészületek szükségesek?
• A gyerekekkel ki foglalkozik, ki köti le figyelmüket?

A nyaralás során:

• Mennyi nagyjából a passzív pihenés iránti igény?
• Mennyi lehet az aktív mozgás, gyaloglás, sport és igénylitek e?
• Mit kartok megnézni és szükséges e útiterv?
• Mennyi időt akartok vásárlással tölteni és mennyit költhettek?
• Ki mikor szeretne enni, hol és mit?
• Kell e ügyelnetek a luxuskiadásokra?
• Milyen szokásos konfliktusforrást lenne célszerű elkerülni a pihenés napjai alatt?
• Mennyi időt szeretnétek együtt, külön vagy társaságban tölteni?
• Létezik olyan tevékenység, amit kimondottan el akartok kerülni a pihenés alatt?

A fenti kérdéssort még célszerű saját szempontjaitok szerint kiegészíteni és végiggondolni. Ha elvárásaitokat tisztázzátok, akkor a nyaralás napjai során több erőforrás és figyelem jut az együtt megélhető élményeknek, örömöknek, spontaneitásnak.