Védelem a hideg ellen

A hideg és a szél még a legrövidebb kint tartózkodás esetén is megviseli az arc finom bőrét. Feltétlenül gondoskodnunk kell a megfelelő hidratálásról, kívül-belül egyaránt. Az elegendő folyadék fogyasztására nem csak a nyári melegben, hanem bizony egész évben oda kell figyelnünk. Az egész szervezetünknek szüksége van rá, de a bőrünk is meg fogja hálálni!

Az arcbőrünk külső hidratálásában és a hideg elleni védelemben a Weleda siet a segítségünkre. A Coldcream ápolja a száraz bőrt, puhává és selymessé varázsolja, táplálja és védi a zord időjárással szemben, a gazdag növényi olajok és az értékes méhviasz pedig megvédik a kiszáradástól. A rózsaolajnak köszönhetően az illata is nagyon finom. Fontos tudni, hogy a Weleda termékek kizárólag természetes alapanyagokat tartalmaznak, így teljes nyugalommal használhatjuk. Az arcápoló krémet érdemes legalább 20 perccel azelőtt felkenni, mielőtt kimegyünk a hidegbe, hogy ki tudja fejteni jótékony védőhatását.

Belső hidratálásként pedig el sem tudunk képzelni jobbat, mint hogy a hidegből hazaérve valami illatos, forró itallal melegedünk fel az otthonunkban. A meleg bögre felolvasztja fagyos kezeinket, az ital pedig a bensőnket.  Egy zamatos Mandala tea a Biopont kínálatából, egy csipet gyömbérrel, mézzel és friss citrommal tökéletes választás – amellett, hogy felmelegít minket, kiváló az influenza, megfázás megelőzésére is. Sokan nem tudják, de bizonyos ételek is melegítő hatással bírnak, ilyenek a dió, mogyoró, gesztenye is. A sült gesztenye amúgy is a tél elmaradhatatlan velejárója, készítsünk belőle otthon is! A hideg időben nagyon fontos a megfelelő vitaminpótlás, de ha melegedni akarunk, akkor a déli gyümölcsöket ezúttal hagyjuk ki az étrendünkből, mivel ezek hűsítő hatásúak – gondoljunk csak bele, a természetes élőhelyükön épp ez a feladatuk.

Talán nem is gondolnánk, de a hosszas fürdőzés sem tesz jót a bőrnek, bármennyire is jól esik télen. Inkább válasszuk a meleg – nem forró – és nem túl hosszú ideig tartó zuhanyzást, ezzel is segítve bőrünket, hogy megőrizze a lipidrétegét. Ha van rá lehetőségünk, szaunázzunk gyakran. Immunrendszer-erősítő hatása mellett edzi a bőrt is. Borsmenta vagy eukaliptusz illóolaj használatával pedig megóvhatjuk magunkat a meghűléses megbetegedésektől.

Ha nem okozna elég gondot az időjárás, a bőrünket még a fűtés is megviseli, mivel a levegő nagyon száraz, így nedvességet von el a bőrtől. A lakás levegőjének ideális páratartalma 40-60% között mozog. Ha nem éri el ezt az értéket, segíthetünk rajta akár egy hidegpárásító készülékkel vagy növényekkel is.

A benti száraz levegő és a kinti hideg, szeles időjárás hatására az ajkunk különösen hamar ki tud száradni. Nagyon fontos, hogy ne használjuk ásványi olaj származékot tartalmazó ajakápolót, mivel az „függővé” teszi a bőrt, tehát akkor is kívánni fogja a krémet, amikor valójában nem lenne rá szükség. Ezzel szemben a Weleda Everon ajakápoló kizárólag természetes alapanyagokat tartalmaz, nyugtat és ápol anélkül, hogy filmréteget képezne a bőrön. Shea vajjal, candelilla- és rózsaviasszal védi az érzékeny ajkakat és szintetikus UV-szűrő nélkül gondoskodik a természetes napvédelemről – erre bizony a téli napsütésben is szükség van.

Az arcunk és az ajkunk mellett a kezünk is fokozottan ki van téve az időjárás viszontagságainak, ráadásul a házimunka sem kíméli a bőrünket. A Weleda Homoktövis kézkrém tökéletes ápolást nyújt az igénybe vett kezek számára, védi a bőr nedvességtartalmát, simává és selymessé varázsolja azt. Különösen gyorsan beszívódik és gyümölcsösen friss citrus illatával kényezteti az érzékeket. Kézmosás, mosogatás után is hasznos bekenni vele a kezünket, de este, lefekvés előtt semmiképp se feledkezzünk meg róla!

A száraz bőr a téli időszakban bizonyos mértékig normális, de a felsorolt praktikákkal segíthetünk is rajta, hogy a tél ne viseljen meg bennünket, és a tavaszt a bőrünk is frissen, üdén köszönthesse.

Forrás: Weleda