Ezt isszák egyre többen este – az alvást és a regenerációt is támogathatja
Egy kis pohár savanyúmeggy-lé lett a wellnessvilág egyik új esti kedvence, amelytől jobb alvást és gyorsabb regenerációt remélnek.
este
Azok, akik ugyanazt eszik vacsorára, a pszichológusok szerint ezzel a 3 tulajdonsággal rendelkeznek
Van, aki minden este ugyanazt a vacsorát készíti el, és ettől érzi jól magát. A pszichológia szerint ez nem unalmasság, hanem árulkodó személyiségjegy is lehet.
5 vacsitipp, hogy ne csússzon meg este sem a diétád!
Sokan a vacsorán múlatják el a fogyás sikerét. A helyes tervezéssel és az étkezési szokások tudatosításával elkerülhetjük a túlevést este.