Így kardiózz nyáron
A nyári hőség semmiképpen ne szabjon határt még a kardióedzéseidnek sem! Igaz, egy kicsit több odafigyeléssel, de ugyanolyan erőbedobással sportolhatsz, hogy minél előbb elérhesd a kitűzött célodat, és hozzájárulj egészséged megőrzéséhez.