jógapóz

A lefelé néző kutya póz az egyik legismertebb és legtöbbek által kedvelt jógapóz a földön. Ez az a póz, ami majdnem az összes izmot megnyújtja a testedben.

Szeretsz futni? Kényeztesd izmaidat futás után, megmutatjuk, melyik jógapózokkal tudsz hatékonyan nyú