stresszoldó

Jobban védhetnénk egészségünket, ha több teát fogyasztanánk. A rendszeres teaivás hozzájárulhat a napi folyadékszükséglet fedezéséhez is, emellett stresszoldó és antioxidáns hatású a legkedveltebb meleg ital.

Közismert nyugtató- és altatószer-alapanyag a macskagyökér. Talán ezt az elnevezést még nem is nagyon hallottad, de latin neve – Valeriana – már ismerősebben fog csengeni.