 |
 |
 |
 |
 |
További cikkeink a témában
Zavart vagy? A pszichológia szerint ez teszi velünk az extrém hideg
Ha extrém hidegben tompának, szétszórtnak vagy zavartnak érzed magad, nem veled van a baj.
A pszichológia szerint ilyenkor az agy vészüzemmódba kapcsol, és átmenetileg lelassítja a gondolkodást.
A hasnyálmirigyedet ez a kedvelt étel jobban tönkreteszi, mint az alkohol
Sokan az alkoholt tartják a legnagyobb ellenségnek, pedig egy hétköznapi, ártatlannak hitt étel hosszú távon még súlyosabb károkat okozhat.
Ez a mindennapos tevékenység ötször hatékonyabb, mint a futás
Nem edzőterem, nem futócipő kell hozzá – mégis látványosan javítja a fittséget és segít a zsírégetésben.
Azt hiszed, jót teszel vele a testednek, de ezzel a sporttal többet ártasz, mint segítesz
Elsőre egészségesnek, sőt kifejezetten ajánlottnak tűnik, mégis sokan rosszul alkalmazzák.
Ha nem figyelsz a tested jelzéseire, ez a mozgásforma hosszú távon több kárt okozhat, mint amennyi előnye van.