 |
 |
 |
 |
 |
További cikkeink a témában
Ezt teszi a csillaganázs, ha beiktatod az étrendedbe
A csillagánizs, mely Dél-Ázsiában őshonos, már évezredek óta használatos a gyógyászatban és a gasztronómiában.
Az igazi antioxidáns-bomba: szeder
A szeder tápanyagtartalma gazdag, antioxidánsokban és vitaminokban bővelkedik, emellett számos jótékony hatással bír az egészségünkre. Érdemes nyersen és különböző ételekben fogyasztani.
6 dolog, amit meg kell tenned a bőröd fiatalságának megőrzéséért
A nők bőrének érzékenyebbé válása miatt fontos az esti bőrápolás. Egy friss tanulmány szerint az éjszaka abszolút kulcsszerepet játszik a bőr regenerációjában. Itt van 6 tipp, amivel fiatalosabb bőrt érhetsz el.
5 étel, ami segíti a jobb alvást
Friss kutatások szerint az alváshiány hozzájárulhat az elhízáshoz. Késő estére ajánlott ételek és italok, melyek segítenek az elalvásban és a pihentető alvásban.