![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Nagy Dóra, a BioTechUSA női testkultúra szakértője tisztázza a fehérjék fontosságát, amelyek nemcsak az izomsejtekhez, hanem a szervezet számos egyéb funkciójához is nélkülözhetetlenek.
Ezeket a zöldség és gyümölcsöket nem érdemes meghámozni.
A BMI index, azaz a testtömeg index fontos eszköz a testsúly és az egészségi állapot meghatározásában.
Ezek lehetnek a fáradtság leggyakoribb okai. Ne vedd félvállról!