 |
 |
 |
 |
 |
További cikkeink a témában
Só a kávéban? Furcsán hangzik, de egyre többen esküsznek rá
Nem új divat, hanem egy régi trükk, amit most fedeznek fel újra.
Leesett a villa? A néphit szerint vendég jön – de a történet ennél sokkal érdekesebb
Egy apró konyhai baleset, amely mögött évszázados gondolkodásmód rejtőzik.
Napi ennyi mozgás már elég lehet az állóképességedhez – de a legtöbben ezt sem hozzák
Nem a teljesítmény számít, hanem az, hogy egyáltalán megmozdulsz.
A kutatók egyetértenek: ennyi alvás javítja a bőr regenerációját
A ragyogó bőr nem csak a kozmetikumokon múlik – az alvás minősége legalább ilyen fontos. A kutatások szerint napi 7–8 óra alvás szükséges ahhoz, hogy a bőr megfelelően regenerálódjon.