 |
 |
 |
 |
 |
További cikkeink a témában
A vizelet színe többet elárulhat az egészségedről, mint hinnéd
A vizelet színét hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni, pedig sok mindent elárulhat arról, mi történik éppen a szervezetünkben. Az eltérés gyakran teljesen ártalmatlan, bizonyos árnyalatoknál azonban érdemes jobban odafigyelni.
Jön a szezon. Mikor érdemes beadatni az influenza védőoltást?
Ahogy közelednek a hűvösebb hónapok, ismét előkerül az influenza elleni oltás kérdése: mikor érdemes beadatni? Túl korán sem feltétlenül ideális, túl sokáig várni viszont azért kockázatos, mert a védettség kialakulásához idő kell.
A görögök az ókor óta eszik, mi gyomként irtjuk: ez az omega-3-ban gazdag növény nálunk is megterem
A kertekben sokszor gondolkodás nélkül kihúzzuk, pedig a kövér porcsin évszázadok óta része a mediterrán konyhának. Ráadásul a húsos levelű növény a leveles zöldségek között különösen értékes növényi omega-3-forrásnak számít.
Ezt kevesen tudják: a zöldségek színe elárulhatja, mi van bennük
Nemcsak szebbé teszi a tányért, ha többféle színű zöldséget eszel: az árnyalatok különböző növényi vegyületekre is utalhatnak. A legegyszerűbb szabály ezért nem az, hogy egyetlen „szuperzöldséget” válassz, hanem hogy minél színesebben étkezz.