Az uborka nemcsak könnyű nyári köret: magas víztartalma, alacsony energiatartalma és értékes mikrotápanyagai miatt mindennap helyet kaphat az étrendben.
Csodát azonban önmagában nem tesz – inkább egy kiegyensúlyozott étrend egyszerű, frissítő és meglepően hasznos része lehet.
Intenzív zöld színe és karakteres, diós íze miatt a tökmagolaj már önmagában különleges, az interneten azonban ennél jóval többet ígérnek neki: szívvédő, prosztatavédő és szinte mindenre jó csodaszerként is emlegetik.
A ráncok nem egyik napról a másikra jelennek meg: a bőr öregedése hosszú évek alatt zajló biológiai folyamat, amelyre a génjeink mellett a környezetünk és a szokásaink is hatnak. A jó hír, hogy bár az idő múlását nem állíthatjuk meg, a korai bőröregedésért felelős tényezők egy részét igenis befolyásolhatjuk.
A csípős paprika sokak étrendjének állandó része, és a kapszaicinnek több kedvező élettani hatást is tulajdonítanak. Egyes kutatások szerint azonban a nagyon magas fogyasztás bizonyos emésztőrendszeri daganatok magasabb kockázatával járhat együtt.