A Man maker videósorozat második részéből megtudod, hogy juthatsz túl a holtponton.
A BioTechUSA Magyarország 5 részes videósorozatot indított, Man maker címmel: ebben Magosi Zsombor, személyi edző és Csórics Balázs színész egy férfiaknak szóló, szálkásító edzésprogramot mutatnak be, edzőként és tanítványként körbejárva a témát. A kőkemény edzés mellett természetesen az aerob edzés is alternatíva lehet azok számára, akik valamelyest könnyedebb mozgásformával szálkásodni szeretnének.
Az első részből megismerhetted a Man maker crossfit gyakorlatot, a sorozat második részében pedig Zsombor és Balázs a holtpontokon való túljutásban lesznek a segítségedre! Zsombor elárulja azt is a videóban, hogy neki mi a saját módszere arra, ha úgy érzi, már nem bírja, és hogyan jut túl ezen a fázison. Balázs pedig arról beszél, szerinte miért fontos, hogy legyen az edzésnél egy célod.
Ahogy azt a fiúk is elmondják, nagyon egyszerű szabályok szerint működik ez az egész, nincs varázsszer, csodarecept. De akkor mi segíthet? A videóból biztosan megtudod!
 |
 |
 |
 |
 |