A túl sok arctisztítás ugyanúgy árthat a bőrnek, mint az, ha valaki egyáltalán nem fordít figyelmet rá. A bőrgyógyászok szerint a legtöbb ember számára napi két arclemosás az ideális rutin.
A reggeli és esti arcmosás nemcsak a szennyeződéseket távolítja el, hanem segít megőrizni a bőr természetes egyensúlyát is. A szakértők szerint ennél gyakoribb arclemosás könnyen irritációhoz és kiszáradáshoz vezethet.
Miért pont napi kétszer ajánlott arcot mosni?
A bőr napközben folyamatosan érintkezik porral, faggyúval, izzadsággal és környezeti szennyeződésekkel. Éjszaka pedig a bőr regenerálódik, miközben faggyút és elhalt hámsejteket termel.
Dr. Whitney Bowe amerikai bőrgyógyász szerint a napi két tisztítás elegendő ahhoz, hogy a bőr tiszta maradjon anélkül, hogy megsérülne a természetes védőrétege.
„Az emberek gyakran azt hiszik, hogy minél többször mossák meg az arcukat, annál tisztább lesz a bőrük, pedig a túlzás könnyen irritációhoz vezethet” – magyarázta a szakértő egy korábbi interjúban.
Mi történik, ha túl gyakran mosunk arcot?
A túlzásba vitt arctisztítás több problémát is okozhat:
- fokozódhat a bőrszárazság,
- sérülhet a bőr természetes védőrétege,
- erősebb faggyútermelés indulhat be,
- érzékenyebbé válhat a bőr,
- megjelenhet pirosság és irritáció.
A bőrgyógyászok szerint különösen problémás lehet az erős habzó lemosók túl gyakori használata.
Reggel és este más a cél
A reggeli arctisztítás célja elsősorban az éjszaka felgyülemlett faggyú és izzadság eltávolítása. Este viszont a smink, a fényvédő és a napi szennyeződések lemosása a legfontosabb.
Az esti rutin különösen fontos azok számára, akik rendszeresen használnak fényvédőt vagy sminket.
Vannak kivételek
Sportolás, erős izzadás vagy nagyon zsíros bőr esetén szükség lehet plusz tisztításra. A szakértők szerint azonban ilyenkor sem feltétlenül kell erős lemosót használni.
A legjobb megoldások között szerepel:
- micellás víz,
- langyos vizes öblítés,
- gyengéd, illatmentes arctisztító,
- hidratáló használata tisztítás után.
Nem csak a gyakoriság számít
A bőrgyógyászok szerint sokan rossz terméket választanak, és ez több problémát okoz, mint maga az arclemosás gyakorisága.
Dr. Shereene Idriss amerikai bőrgyógyász szerint érdemes kerülni az agresszív alkoholtartalmú készítményeket és az erősen illatosított lemosókat.
A szakértő úgy véli, a gyengéd tisztítás hosszú távon sokkal jobb eredményt hoz, mint a túl erős, szárító rutin.
A kevesebb néha több
Az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak a túlkomplikált bőrápolási rutinok, de a szakértők szerint a legtöbb ember bőrének nincs szüksége napi többszöri erős tisztításra.
A napi két arclemosás sokak számára elegendő lehet ahhoz, hogy a bőr egészséges, tiszta és kiegyensúlyozott maradjon.
 |
 |
 |
 |
 |