Főoldal > AKTUÁLIS > Íme, a Miss Earth 2010-es királynőjének diéta- és fitnesztitkai!

Íme, a Miss Earth 2010-es királynőjének diéta- és fitnesztitkai!

0

Írta: and

Íme, egy igazi királynő: Nicole Faria, aki tényleg irigylésre méltó külsővel és méretekkel rendelkezik. Az idei Miss Earth győztese egy külföldi weboldal információi szerint 176 cm magas, ehhez 49 kiló, méretei pedig az ideális értékeket közelítik: 85-58-89. Nicole viszont nem tűnik olyan lánynak, aki minden idejét az edzőteremben tölti, sem olyannak, aki koplalással éri el […]

Íme, egy igazi királynő: Nicole Faria, aki tényleg irigylésre méltó külsővel és méretekkel rendelkezik. Az idei Miss Earth győztese egy külföldi weboldal információi szerint 176 cm magas, ehhez 49 kiló, méretei pedig az ideális értékeket közelítik: 85-58-89.

Nicole viszont nem tűnik olyan lánynak, aki minden idejét az edzőteremben tölti, sem olyannak, aki koplalással éri el az álomalakot. A szépségkirálynő minden nap hat kis adag ételt fogyaszt el, de nem diétázik szigorúan: étrendjébe olykor belefér például egy steak is.

A szépítkezést sem viszi túlzásba: „minden este lemosom a sminkem, néha elmegyek egy-egy arctisztító kezelésre, de ez minden” – nyilatkozta nemrég a 20 éves, indiai származású szépség.

nicole1.jpg ()Nicole egy interjúban arról is beszélt, hogy bár a Miss Earth-re való felkészülés részeként gyakran látogatta az edzőtermeket, szívesebben hastáncol: „Nagyon régóta szeretek hastáncolni – mondta. Majd hozzátette – „ezzel több kalóriát is égetek el, mintha az edzőteremben izzadnék.”

A szépségkirálynőnek a sikerről és a kudarcokról is határozott véleménye van: „Ezek erőfeszítéseink és szándékaink eredményei. Mindkettő csak időszakokra szól – mondta, majd így fogytatta – Kudarcok szerintem nincsenek, csak építő jellegű tapasztalatok.”

Sportolj és pihenj kedvedre!

Erősítsük az immunrendszerünket!


További cikkeink a témában

csillagjegyokos

Ez a 3 csillagjegy mindenkinél okosabb

Írta:
0

Vannak, akik villámgyorsan vágnak át a bonyolult helyzeteken, mások pedig ösztönösen érzik, hol rejtőzik az igazság. Az asztrológia szerint 3 csillagjegy különösen erős szellemi adottságokkal, éles logikával és kivételes helyzetfelismeréssel tűnik ki.

óraátállításstressz

Előre tekerni vagy megszüntetni? – Így hat ránk a tavaszi óraátállítás és ezért nem dőlt még el a sorsa

Írta:
0

Minden év márciusának végén – idén március 29-én – ugyanaz történik: egyetlen mozdulattal előreállítjuk az órát, és ezzel „elveszítünk” 60 percet az éjszakából. A tavaszi óraátállítás elsőre apró technikai változásnak tűnhet, valójában azonban a szervezetünk egyik legérzékenyebb rendszerét, a belső biológiai órát érinti.

Kövess Facebook-on!
X