Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
balogh elenifogyókúra

13 évesen ügynöke fogyókúrára fogta Balogh Elenit

Írta: Wellandfit
0

A megújult Szerencsekerékben Sydney van den Bosch helyét vette át, de korábban is feltűnt már a képernyőn: 2023-ban a Nyerő Párosban láthattuk a szerelmével Balogh Elenit.

égetéskalória

A gyors fogyás titka: pörgesd fel az anyagcserédet!

Írta: Wellandfit
0

Hasznos tippek a kalóriaégetés hatékonyságának növelésére, mint például a kardió edzés, a megfelelő alvás és az étkezési szokások optimalizálása.

gyógynövényektökéletes alak

5 különleges növény a tökéletes alakért

Írta: Wellandfit
0

Ezek a gyógynövények segítenek a tökéletes alak elérésében.

étrendvegán

A vegán étrend előnyei és kihívásai

Írta: Wellandfit
0

A növényi alapú étrend sok előnnyel bír, beleértve a fogyást és a krónikus betegségek kockázatának csökkenését, de nem mentes a kihívásoktól sem, mint például a barátok reakciója és az új főzési szokások elsajátítása.

étkezésszokások

5 trükk, hogy örökre búcsút inthess a túlsúlynak

Írta: Wellandfit
0

Megtudhatod, miért fontos a tudatos étkezés és az adagok figyelése.

fogyástarján zsófi

Durván lefogyott Hernádi Judit lánya, Tarján Zsófi – fotó

Írta: Wellandfit
0

Tarján Zsófi nem titkolta, sokáig kudarcokkal teli küzdelmet folytatott a pluszkilók ellen. „Azt tapasztaltam, akármennyit próbálkozom, nem jövök rá

Gájer Bálintválás

12 év után zátonyra futott a magyar énekes házassága

Írta: Wellandfit
0

Gájer Bálint és gyermeke édesanyja, Brigitta külön utakon folytatják tovább.

fehérjefogyás

Így segít a fehérje a fogyásban

Írta: Wellandfit
0

A fehérjediéta hatékonysága a teltségérzet növelésén, az izomépítés támogatásán és a kalóriák kezelésén alapul.

arcápolásbaki

4 arcápolási baki, amit gyakran elkövetsz

Írta: Wellandfit
0

Oláh Róbert, a Natics termékfejlesztési vezetője összegyűjtötte azokat a leggyakrabban előforduló hibákat, amelyeket sokan elkövetnek arcápolási rutinjuk során.

nyári napfordulóspiritualitás

Ezt hozta a nyári napforduló és a Szent Iván-éj

Írta: Wellandfit
0

A nyári napforduló és a körülötte lévő napok idén nagyon fontosak.

Liptai Claudiamunka

Liptai Claudia munkájáról: „Nagy humbug az egész szerintem”

Írta: Wellandfit
0

Liptai Claudia korábbi munkájáról beszélt, ami már a feledés homályába veszett.

fogyásgarcinia cambogia

Te tudod, mi ez? Valóban fogyaszt a garcinia cambogia kivonat?

Írta: Wellandfit
0

A garcinia cambogia népszerű táplálék-kiegészítő, de vajon valóban hatékony a fogyásban?

bőrápolásmez

Ezért vesd be a mézet a bőrápolási rutinodba

Írta: Wellandfit
0

A nyers, pasztőrözetlen méz számos bőrprobléma kezelésére hatékony.

csányi sándornyár

Meglepő kijelentést tett Tenki Réka, Csányi Sándor felesége

Írta: Wellandfit
0

Tenki Réka ritkán beszélé magánéletéről.

edzéshasi felesleg

4 dolog, ami távol tart a lapos hastól

Írta: Wellandfit
0

A hasi zsírfelesleg eltüntetése érdekében a megfelelő edzés és étrend kulcsfontosságú.

baktériumtárgyak

Ezek a mindennapi tárgyak rejtett baktériumtanyák

Írta: Wellandfit
0

Ezek tele vannak baktériumokkal.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
5 trükk, hogy örökre búcsút inthess a túlsúlynak 5 különleges növény a tökéletes alakért 4 arcápolási baki, amit gyakran elkövetsz

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X