Ezek a gyógynövények segítenek a tökéletes alak elérésében.
A pitypang vizelet- és hashajtó képessége, emésztésfokozó hatása és a rossz koleszterinszint emelkedésének gátlása révén segíthet a felesleges zsírpárnák feldolgozásában. Ehhez csupán napi 2-3 csésze pitypang levélből készült teát kell innod. Ugyanakkor figyelni kell, mivel hosszú távú használata dehidratációt és elektrolit hiányt okozhat, ezért a használatát évente csak pár héten át ajánlják.
A cayenne bors egy paprika, amely nemcsak gyógyító hatású, hanem ételízesítőként is népszerű. Fogyasztásával, étkezés előtt egy teáskanálnyival, akár 30%-kal csökkentheted a kalóriabevitelt, így segíthetsz a fogyásban.
Az útifű-maghéj esetében nagyobb mennyiségű fogyasztása gátolja az éhségérzetet és fokozza a székletképződést, ezáltal gyorsabb anyagcserére lehet számítani. Javasolt napi 1 teáskanál útifű-maghéjat fél liter vízben vagy gyümölcslében elkeverni. Fontos, hogy a kúra alatt bőséges vízfogyasztás javasolt, különben gázosodás, hasfájás és puffadás léphet fel. Kismamáknak, áldott állapotban lévőknek eddig nem ajánlott.
A garcinia cambogia – egy Dél-Ázsiából származó szupernövény – csökkenti az étvágyat és fokozza az anyagcserét. A hatás eléréséhez napi 500 mg-ot kell szedni, háromszor egy nap egy hónapon keresztül.
Végül a gurmar sokak szerint a cukorbetegség természetes gyógyszere, mivel segít beállítani és optimalizálni a vércukorszintet. Alkalmazását azonban orvosi felügyelet mellett javasolják, mivel több esetben nem ajánlott (kismamák, laktózérzékenyek, depressziósok számára). Ha tervezed a fogyasztását, mindenképpen fontos konzultálni orvosoddal!
 |
 |
 |
 |
 |