
A durumtészta előnyei közé tartozik, hogy lassabban emeli meg a vércukorszintet, gazdag összetett szénhidrátban és teltségérzetet ad, így ideális választás a diétázók számára is.
A nektarin, az őszibarack rokona, számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
A levesek remek folyadékpótlók, alacsony kalóriatartalmú és ízletes ételek, amelyek segíthetnek a súlycsökkentésben.
Íme, néhány hasznos tanács a hajhullás megelőzésére!
Az OMG-diéta, Venice A. Fulton új táplálkozási módszere, hat hét alatt segíthet a fogyásban, de sok szakértő kételkedik a hatékonyságában.
A kollagén a legfontosabb strukturális fehérje a szervezetben, amely számos jótékony hatással bír.
Edzés előtt fontos, hogy energikus legyél, ezért érdemes könnyen emészthető szénhidrátokat és fehérjéket fogyasztani.
A svéd Lund Egyetem kutatói felfedezték, hogy a lactoferricin4-14 tejfehérje gátolja a ráksejtek rosszindulatú elváltozásait és csökkenti a vastagbélrák kockázatát.
Nem is gondolnád, mi mindenre jó a borsmenta.
Miért alakulnak ki a ráncok? Nézzük!
Az életmódváltás nemcsak esztétikai előnyöket rejt, hanem számos egészségi jótékony hatással bír.
A csokoládé körüli leggyakoribb tévhiteket vizsgálja, mint például az étcsokoládé egészségügyi előnyei, bőrproblémák és a szív védelme.
Dr. Pellion Szilvia, az Oxygen Beauty Clinic bőrgyógyásza megosztotta a legjobb tippeket a bőr fiatalosságának megőrzésére.
Az egyszerű konyhai rendrakás és a minőségi hozzávalók kiválasztása segíthet abban, hogy motivált maradj a főzéshez.
A hideg-meleg váltózuhany, a tekercselés és a szaunázás segíthet a narancsbőr csökkentésében. Ezeket a technikákat heti rendszerességgel alkalmazva jelentős javulás érhető el.
Az eperdiéta valóban hatásos? Nézzük!