Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Meg Ryant korábban azért is szerették rajongói, mert a szőke színésznő a nőiesen szexi sztárok közé tartozott, és eszébe sem jutott túl szigorú diétákkal sanyargatni a testét, vagy netalán csontsoványra fogyni. Május elején viszont az egész világ megdöbbent, amikor […]
Meg Ryant korábban azért is szerették rajongói, mert a szőke színésznő a nőiesen szexi sztárok közé tartozott, és eszébe sem jutott túl szigorú diétákkal sanyargatni a testét, vagy netalán csontsoványra fogyni.
Május elején viszont az egész világ megdöbbent, amikor az 50 éves világsztár legfrissebb fotói felkerültek az internetre, ugyanis a Los Angeles-i LAX reptéren várakozó paparazzók olyan soványan kapták őt lencsevégre, mint talán még soha!
A hosszú, fekete kabátot és sötétkék farmert viselő színésznő új képei láttán pedig a különböző weboldalak látogatói órákon belül aggódva csapták össze a kezeiket, és sokan azonnal találgatni kezdtek, hogy vajon mi állhat a híres szőkeség fogyásának hátterében.
Egyesek biztosak abban, hogy Meg soványságának és nyúzott külsejének csak némi fáradtság az okozója, hiszen New York és Los Angeles közt ingázva éli az életét. Mások viszont azt gyanítják, hogy a sok stressz viseli meg ennyire, amit egyrészt az utazások okoznak, másrészt pedig az, hogy költözni készül, és már árulja is Los Angeles-i hat hálószobás álomotthonát.
A galéria megtekintéséhez kattints a képre!
Megint mások tudni vélik, hogy a világ egyik legnépszerűbb szőkesége magánéleti válságban szenved: a pletykálkodók szerint a dolgok mégsem alakulnak olyan szépen közte és az énekes John Mellencamp közt. Ennek viszont ellentmondanak azok, akik úgy tudják, hogy éppen párja miatt akarja eladni Los Angeles-i otthonát, mert a férfivel New Yorkban terveznek közös életet.
A színésznő számára egyébként mindig is fontos volt, hogy a munka mellett a szerelemben is ki tudjon teljesedni, így teljes, boldog életet élhessen. Lelki egyensúlyát évek óta jógával is erősíti, amit kocogással és futással egészít ki, ha egy kicsit több mozgásra vágyik.
Viszont két éve jócskán túlzásba vitte a sportolást. A Star magazin akkor arról számolt be, hogy minden nap két órán át edzett: egy órányi jógázást ugyanennyi futással toldott meg, aminek akkor a mostanihoz hasonló, drasztikus fogyás lett az eredménye.
Bár sokak szerint nem kellene fogynia, hiszen nőies alkata és súlya is teljesen normálisnak tekinthető, Meg Ryan évek óta a zone diéta lelkes követője. A diéta célja, hogy tápanyagarányival olyan zsírégetési-zóna tartományba hangolja át és tartsa a szervezet anyagcseréjét, ami hosszútávon eredményez zsírégetést, azonban egyik tápanyagot sem nélkülözi radikálisan.
A színésznő ezt az étrendet követve minden étkezése során 30% fehérjét, 30% zsírt és 40% szénhidrátot fogyaszt el, de szénhidrátokból leginkább az alacsony glikémiás indexűek jöhetnek számításba nála. Ilyen a legtöbb zöldség és gyümölcs, kivéve a répa-, borsó- és gabonafélék, tésztafélék, kenyér, rizs, ezek kerülendőek.
Fehérjék közül leginkább a sovány húsok, szójatermékek, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és tojásfehérje kerülnek az asztalára. Zsírok esetében pedig olívaolajra, avokádóra, kukoricaolajra, mandulára, mogyoróra és tengeri halak olajára szűkül a választéka. A sertészsírt, margarint, vajat és szójaolajat kerülnie kell.
Fotó: Profimedia – Red Dot
Légy magabiztos nő, kívülről – belülről!
 |
 |
 |
 |
 |