DIÉTA

A kutatások szerint a normál zsírtartalmú ételeket választók kisebb adagot fogyasztanak, míg a light termékek esetében gyakran magasabb a cukortartalom.

Mondjuk, hogy segíti a fogyást a fehérjedús étrend.

Sok népszerű fogyókúra nem a kívánt hatást eredményezi.

Ez a tavaszi detox leves tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Néhány egészséges étel esetében figyelni kell a mennyiségre és az időzítésre, hogy maximálisan kihasználhassuk jótékony hatásaikat.

A mediterrán étrend nemcsak egészséges, hanem szívbeteg emberek számára is jelentős előnyöket nyújthat, állítják az Athéni Egyetem kutatói.

Vegyél az év minden hónapjában egy egészséges szuperélelmiszet, amelyek különböző tápanyagaikkal hozzájárulnak a szív és az általános egészség megőrzéséhez.

A táplálkozási és magatartási zavarok kezelése komplex megközelítést igényel! Ezek a legveszélyesebbek!

Ezektől az ételektől tuti, hogy karcsú leszel! Próbáld ki!

Ismerd meg a vacsoradiéta előnyeit, amely lehetővé teszi, hogy este is étkezz, és közben a kilókkal is leszámolj.

Ezek a rágcsák segítik a fogyást.

A hormonok, mint a melatonin és az inzulin, alapvető hatással vannak szervezetünk működésére.

A dietetikus tanácsai szerint az inzulinrezisztenciával élőknek nem kötelező száműzniük a szénhidrátokat.

A gombadiéta népszerűsége nő, hírességek is követik, de valóban csodát tehet?

Egy internetes felmérés eredményei alapján ennyire bíznak a nők a netes, fogyasztós csodaszerekben!

Számos tényező akadályozhatja a lapos has elérését.

Dietetikus szakértő tippeket ad arra, hogyan kerülhetjük el a hízást.

Fedezd fel a tönkölybúza eredetét, tápláló hatásait és felhasználásának módját.

Fedezd fel a balzsamecet eredetét, ízét és felhasználási lehetőségeit. Tudj meg többet arról, miért hívják fekete aranynak, és hogyan emelheted vele ételeid ízélményét.

Anyagcsere-javító tuti tippek amelyekkel természetes módon segíthetjük az anyagcserénk gyorsítását.

Fedezd fel a chia maggal készült kókuszos-bogyós puding, gyümölcsrizs és desszertgolyó egyszerű receptjeit, amelyek gluténmentesek és egészségesek.

A banán barnulása a gyümölcs érési folyamatának természetes része, amely során etiléngáz termelődik. Először sárgává válik, majd a gázok hatására

Az étrend és az edzés mellett a megfelelő ételek fogyasztása is segíthet a laposabb has elérésében.

A híres hollywoodi színész, Robert Downey Jr., akit olyan filmekből ismerhetünk, mint az Only You – Csak veled, az Egyéjszakás kaland és a Bosszúállók