A 29 éves világsztár bikiniben és platform cipőben domborít.
Még a nyáron készültek a NOTOFU magazin számára azok a fotók, amiken Lindsay Lohan tényleg sokkal szexibb, mint az elmúlt években bármikor – a 29 éves híresség Ellen Von Unverth kamerája előtt domborított bikiniben és platform cipőben, méghozzá a csodás görög sziget, Míkonosz mesés kulisszái előtt.
Lindsay valószínűleg hosszabb interjút is adott a magazin hamarosan megjelenő számának, amiből kiderülhet, hogyan szedte össze magát balhéi után. Az tény, hogy 2013 óta nem szerepelt filmben, viszont készen áll a visszatérésre: most forgatja a The Shadow Within című produkciót, amit jövőre láthatunk. Emellett a Lavish Alice-nek tervezett kollekciója is lefoglalja, ami remélhetőleg szintén sikereket hoz majd számára.
És hogy ne csak tervezze a divatot, hanem bármelyik csinos ruhát örömmel hordhassa is, Lindsay az alakjára is odafigyel. Vonalai és szépsége megőrzése érdekében korábban kipróbálta a jégszaunázást is. A krioterápiaként is emlegetett kezelés lényege, hogy a testet rövid időre, körülbelül 2-3 percre mínusz 120 és 170 fok közötti hőmérsékletre hűtik le. A kis kabinban száraz hideg van, ami nemcsak azt teszi lehetővé, hogy testünk, bőrünk ne sérüljön, hanem azt is, hogy kihasználhassuk a jégterápia áldásos hatásait.
A szélsőséges hőmérséklet-változás hatására egész sor biokémiai folyamat játszódik le a testünkben, és hosszú listát írhatnánk arról, hogy ez miért jó: megszűnik a fáradságérzet, a túlterhelt izmok ellazulnak, regenerálódnak. Fokozódik a bőr, a nyálkahártyák és a belső szervek vérkeringése, és megfigyelhető az ödémák csökkenése, a gyulladáscsökkentő hormonok termelődése is, ami újabb pluszpont, ha egészségi állapotunk javítását, vagy épp megőrzését nézzük.
A jégszaunázás a narancsbőrrel küzdők és fogyni vágyók kedvence is lehet, ugyanis a bőr állapotát javítja, emellet egy kezelés hatására több mint 500 kalóriát égethet el a szervezet. Ez annyi, amit egy óra kemény spinning órával, vagy kardió edzéssel faraghatnánk le.
Ahogy már említettük, Lindsay is egészsége, illetve alakja megőrzése miatt választotta a jégszaunát. Hiszen ő is arra vágyik, mint mindenki más: szeretné jól érezni magát a bőrében, illetve azt is, hogy minden fürdőruha ilyen jól álljon rajta, még nagyon sokáig.
És ha már az előbb a kalóriaégetést emlegettük, Lindsay-ről azt beszélik, hogy még 2013-ban teljesen belebolondult egy szuper zsírégető mozgásformába, a spinningbe, és ezzel őrzi alakját. „Nemcsak felpörget, hanem a kalóriákat is vadul égeti. Egy óra edzés 700-800 kalória mínuszt jelenthet” – mondta.
Étrendjében is a kiegyensúlyozottságra törekszik. Reggelire 2-3 tojás fehérjéből készült rántottát és zöldségeket fogyaszt, ha pedig édességre vágyik, megeszik egy banánt is. Ebédre sovány pulyka vagy csirkehús a menü paradicsommal és leveles salátával, vacsorára pedig gyakran eszik lazacot zöldségekkel és olíva olajjal.
Kedvenc italai, a 100%-os gyümölcslevek és a light kóla sincsenek tiltólistán, ezeket bármelyik napszakban fogyaszthatja. Tízóraira és uzsonnára is igyekszik egészséges ételeket enni, például fagyasztott gyümölcsöket, mandulát vagy egy almát.
Fotó: Daily Mail
 |
 |
 |
 |
 |