Köböl Anitának elege lett, elmondta, mennyire

Köböl Anita elhatározta magát, és ezt tartja is!

Köböl Anitánál betelt a pohár, így nagy elhatározásra jutott: ha nyaralni megy, akkor sem száműzi az edzést a mindennapjaiból.

“Mondjátok, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki a nyaralás alatt úgy eszik, mintha előtte vízen és kenyéren élt volna!? Persze, mert ilyenkor sokkal megengedőbb vagyok magammal, imádom az új ízeket megkóstolni a helyi sajátosságokkal együtt, ha pedig félpanzión – ne adj’ Isten all inclusive – vagyunk, akkor régebben még valami kényszeres nyomást is éreztem, hogy le kell fogyasztani. Ezt amúgy az elmúlt években egész jól legyűrtem és már tényleg csak akkor eszem, ha megéhezek, de sokáig nem így volt, aztán jött a lelkifurdi. Egy dolgot viszont nagyon szigorúan bevezettem: egy egyhetes nyaralásnál is kötelezővé tettem magamban az edzést: futógép mindenhol van, de a szabadban is tök jó gyakorlatokat lehet végezni” – írta Köböl Anita.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Mondjátok, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki a nyaralás alatt úgy eszik, mintha előtte vízen és kenyéren élt volna!? Persze, mert ilyenkor sokkal megengedőbb vagyok magammal, imádom az új ízeket megkóstolni a helyi sajátosságokkal együtt, ha pedig félpanzión – ne adj’ Isten all inclusive – vagyunk, akkor régebben még valami kényszeres nyomást is éreztem, hogy le kell fogyasztani. Ezt amúgy az elmúlt években egész jól legyűrtem és már tényleg csak akkor eszem, ha megéhezek, de sokáig nem így volt, aztán jött a lelkifurdi. Egy dolgot viszont nagyon szigorúan bevezettem: egy egyhetes nyaralásnál is kötelezővé tettem magamban az edzést: fútógép mindenhol van, de a szabadban is tök jó gyakorlatokat lehet végezni. Nagyon jó érzés és sokkal energikusabban telik egy nap, kifejezetten jó utána a napon henyélni. Nálatok is vannak ilyen bevezetett nyaraló szabályok?

Köböl Anita (@kobol.anita) által megosztott bejegyzés, Okt 27., 2019, időpont: 12:17 (PDT időzóna szerint)