A Nap közelsége nemcsak melegséget, hanem belső békét, boldogságot is ad.
Az ősi hagyományok szerint a Nap nemcsak a világosságot adja, hanem a tudatosság fényét is hordozza – ezen alapszik a sungazing módszere is.
Mi a sungazing?
Energetikai és spirituális gyakorlat, amely során az ember közvetlenül a napkorong felé néz, nem néz bele, hanem úgymond a Nap jelenlétében meditál – szigorúan meghatározott időpontokban, a napfelkelte vagy napnyugta legelső és utolsó szakaszában, amikor a Nap sugárzása még és már nem káros a szemre.
A gyakorlat végzése közben tudatos mentális tisztulásra, lelki békére és egészségjavulásra kell fókuszálni, azzal a hittel, hogy ezzel energiát, életerőt, tisztulást vagy tudatosságot nyerünk. A Nap felé nézni biztonsági okokból csak szigorú szabályok betartása mellett, felépített terv alapján szabad – írja az astronet.
 |
 |
 |
 |
 |