A sokak által ismert táplálékiegészítő, nemcsak a bőrápolásban segít, de a fogyásban is.
Kollagénből összesen 19 fajtát különböztetnek meg, ebből az I.-es az, ami leggyakrabban előfordul az emberben. Nagyjából a 20-as éveink végén kezd csökkeni a kollagéntermelés, így akkor tájt érezheti az ember, hogy pótolnia kell valamilyen formában. A szakértők szerint naponta 2,5-15 grammot érdemes bevinni belőle, hogy érezzük jótékony hatásait.
Hogyan segít a fogyásban?
Még pontosan nem tudják a magyarázatát, de a kollagén mérsékelheti a zsír felhalmozódását, és javítják a zsíranyagcserét. Ezen kívül növeli a kalóriaégetést, és növeli a telítettségérzetet, így kevesebb kalóriát vihetünk be egy nap, mint egyébként.
 |
 |
 |
 |
 |