Eszter egy nehéz időszakán keresztül jutott el az életmódváltásig, ahol a mozgás és a kis adagokban való étkezés tette lehetővé, hogy lefaragjon a súlyából és jobban érezze magát.
Eszter az életmódváltás példaképe, aki a finom ételek iránti szeretete mellett elhatározta, hogy változtat az életén. Világéletében kerekebb testalkatú volt, de a rendszeres sporttevékenység, mint például a karate és az aerobic, mindig része volt az életének. Egy vírus miatti lefogyás után azonban elmaradoztak az edzések, és a pluszkilók hamarosan elkezdtek felkúszni. Egy szalagavatóra való ruhapróbálás során a barátnői karcsúsága és az eladók lekezelő magatartása hatalmas csalódást okozott neki. Eszter úgy érezte, el kell kezdenie dolgozni a testén, de a diéták helyett inkább a mozgásra összpontosított. Az online torna videók segítségével felfedezte, hogy az otthoni edzés nemcsak időtakarékos, hanem szórakoztató is. Ezzel egy új, élvezetes sportformát talált, amit napi szinten beiktatott az életébe. Az életmód-átalakító programban való részvétel arra ösztönözte, hogy a táplálkozására is odafigyeljen.
A napi ötszöri étkezés, az egészséges ételek és a mértékletesség bevezetésével Eszter elérte, hogy a 86 kg-ról 66 kg-ra fogyjon. Most boldogan mesél életéről, és a története inspirációt adhat másoknak is, akik hasonló változásra vágynak.
 |
 |
 |
 |
 |