Kutatások bizonyítják, miért érdemes csokoládét enni.
Kutatások bizonyítják, hogy a csokievés után a nők gyakran érzik magukat bűnösnek, de ha megtudják a csokoládé jótékony hatásait , ez a bűntudat gyorsan eltűnhet. Csak napi két kocka étcsokoládé kiemelkedő előnyöket kínál a szervezet számára.
Segíti az agyműködést: A kakaóban található antioxidánsok fokozzák a véráramlást és javítják a memóriát. Stresszes pillanatokban érdemes bekapni néhány kockát, mivel ez növeli az agy aktivitását . Ráadásul számos Nobel-díjas is rendszeresen fogyaszt étcsokoládét.
Védi a szívet: Az epicatechin, amely a csokoládé kesernyés ízéért felel, csökkenti a vérnyomást és akár 20%-kal csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is.
Ellát energiával: Ez az összetevő javítja a sejtek mitokondriális funkcióját, amely segít az energia áramlásában és raktározásában. A sötétebb csokoládé több teobromint tartalmaz , amely élénkítő hatású, hasonlóan a koffeinhez.
Hangulatjavító: A kakaóvajban található természetes endorfin és anandamide segít a boldogságérzet növelésében, így nem meglepő, hogy a csokievés kedvelt módszer a rosszkedv ellen.
Vágyfokozó: A csokoládé serkenti a homloklebenyt, megkönnyítve ezzel a gondolkodást és a beszédet. Izgalmas, hogy élénkítő hatása romantikus esték elősegítője lehet.
Segíti a testsúly megőrzését: A legjobb hír, hogy a kutatások szerint a rendszeres csokievők vékonyabbak , mint azok, akik visszafogják magukat az édességekben. De ne rohanj, hogy mindent egyszerre felfalj!
 |
 |
 |
 |
 |