Főoldal > MOZGÁS > Teri Hatcher és a fogyókúra

Teri Hatcher és a fogyókúra

0

Írta:

Született nő – Teri Hatcher A Született feleségek sztárja nem kedveli a hagyományos edzésformákat – az edzőtermektől pedig egyenesen undorodik, mivel tart a fertőzésveszélytől. Hogy formában tartsa alakját, Teri inkább sztriptízórákat vesz Los Angelesben. Ez a furcsának tűnő a edzéstípus alaposan átmozgatja az egész testet, erősíti a mellkas, a fenék és a kar izmait, ugyanakkor […]

Született nő – Teri Hatcher

0006431_1.jpg ()

A Született feleségek sztárja nem kedveli a hagyományos edzésformákat – az edzőtermektől pedig egyenesen undorodik, mivel tart a fertőzésveszélytől. Hogy formában tartsa alakját, Teri inkább sztriptízórákat vesz Los Angelesben. Ez a furcsának tűnő a edzéstípus alaposan átmozgatja az egész testet, erősíti a mellkas, a fenék és a kar izmait, ugyanakkor segít a nőiesség átélésében.. Teri emellett szívesen golfozik és túrázik is.

S hogy miért olyan jó a túrázás és hogyan tehetsz ezzel a mozgásformával az egészségedért és karcsúságodért?

A gyaloglás pozitív hatásai:

  • fokozza a vérkeringést
  • feszesíti a comb- és fenékizmokat
  • kitágítja a tüdőt
  • kutatások szerint már heti kétszer 30 perc megteszi a hatását
  • segít megelőzni a cukorbetegség kialakulását
  • csökkenti a magas várnyomást
  • csökkenti a depresszió tüneteit


További cikkeink a témában

Kövess Facebook-on!
X