Szeretnéd magad ősszel is formában tartani? Fogadd meg Südi Iringó tippjeit: Napi menüdbe illessz be sok zöldséget és gyümölcsöt. Este hat óra után, ha teheted, már nem egyél semmit. Mozogj rendszeresen. Ahhoz, hogy ne érezd magad kimerültnek, és a szervezeted tudjon regenerálódni, legalább 10 órát aludj minden nap! Nézd meg Iringóval készült videónkat!
Szeretnéd magad ősszel is formában tartani? Fogadd meg Südi Iringó tippjeit:
- Napi menüdbe illessz be sok zöldséget és gyümölcsöt.
- Este hat óra után, ha teheted, már nem egyél semmit.
- Mozogj rendszeresen.
- Ahhoz, hogy ne érezd magad kimerültnek, és a szervezeted tudjon regenerálódni, legalább 10 órát aludj minden nap!
Nézd meg Iringóval készült videónkat!
 |
 |
 |
 |
 |