béltisztítás

A rostszegény táplálkozás olyan gyakori, hogy akár népbetegségnek is nevezhetnék. Sokan nem is tudják, hogy a salakanyagok felszaporodása, a lelassult emésztés mennyi bajhoz, és milyen elhízáshoz vezet.

A görögdinnye az a gyümölcs, amit szinte mindenki szeret. Népszerűsége zamatos íze mellett egyértelműen a nyári kánikulában nyújtott hűsítő mivoltában rejlik. De rengeteg más érdeme is van, amit jó, ha te is tudsz, hogy még többet fogyassz az évszak egyik legkedveltebb gyümölcséből.

Diótea a jó emésztésért A dióról vagy jót, vagy semmit. Ám, mivel csak jót lehet róla írni, nem is kell aggódni, hogy jótékony hatásairól

1. Mit okozhat a rossz bélműködés? Szervezeted egészséges működése nagymértékben függ az emésztőrendszer állapotától, és a betegségek első jelei leggyakrabban az emésztőrendszerben jelentkezhetnek.A stresszes, mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás miatt kialakulhat a rossz emésztés és a szteroid tartalmú gyógyszerek, az antibiotikumok túlzott mértékű fogyasztása felboríthatja a bélbaktériumok egyensúlyát. Így a szervezetben olyan káros kórokozók, gombák […]

Ha rendszeresen beiktatsz a heti menetrendedbe egy gyümölcsnapot, akkor mindig előre jelöld ki magadnak, hogy melyik nap legyen az, hogy testben és lélekben fel tudj rá készülni. Mindig olyan gyümölcsfajtákat válassz, amelyeket nagyon kedvelsz. Például ne csak olyat válassz, amelyek sok vizet és vitamint tartalmaznak, hanem olyat is, amelyet szeretsz (pl: cseresznyét). A napi kúra […]