A különböző diéták közös pontja, hogy a hozzáadott cukor száműzését írják elő. A cukrot az ételek többsége azért tartalmazza, hogy ízt adjon nekik, illetve tartósító tulajdonsága sem elhanyagolható.
Rengeteg édesítőszert fogyasztunk évente, ami annak is köszönhető, hogy termékeink legtöbbjében a cukor valamely formája előkelő helyen szerepel. A baj azonban nem a cukorfogyasztással van, hanem a bevitel mértékével, mely eléri a heti majdnem nyolcvan dekát!
Édesítsd a süteményeidet, kedvenc italaidat steviával, így az ízek ugyanolyan finomak maradnak, mint azelőtt, viszont a kilók könnyebben leolvadnak rólad.
Ízlelési szokások Európában
Tudd meg milyen hatással van a szervezetedre a cukor!
Vedd észre időben! A cukorfüggőség létezik, bár éles a határ, hogy meddig normális, és mikortól kóros a fogyasztása.
Korábban te is azt gondoltad, hogy a Barátok közt Nádor Kingáját alakító Balogh Edina szigorú diétával marad ilyen csinos? Nos, akkor tévedtél, hiszen a színésznő a Wellness Cafe kérdésére elmondta, hogy fogyókúra nélkül is mindig vékony volt. „Szerencsés alkat vagyok, így annyira nem is figyelek arra, mit eszem” – árulta el a színésznő. Majd hozzátette: […]
A cukor nem csak a túlsúlyért felelős, hanem számos betegség okozója is. Minél előbb hagysz fel a használatával, és cseréled mézre, de leginkább steviára, annál többet teszel szép alakodért és egészségedért. Mi a stevia? A stevia nevű növényt először a Paraguay-ban élő indiánok fedezték fel és alkalmazták. Funkcióját és jótékony hatását már a 19. században […]