Délután rendszeresen rád tör a csoki utáni vágy, este pedig szinte lehetetlen nemet mondani valami édesre? Az édességvágy mögött gyakran hétköznapi testi és lelki okok állnak – és nem feltétlenül az akaraterő a probléma.
Fedezd fel a hatékony módszereket az édesség utáni sóvárgás leküzdésére, a tudatos étkezéstől a vitaminok szedéséig.
“Kedves András!27 éves, 2 gyemekes anyuka vagyok.160 cm és 57 kg vagyok. Segítségedet szeretném kérni, hogy miként lehetne csökkenteni a csoki utáni vágyat. Néha én is megijedek magamtól, hogy mennyi csokis étel fér belém. Addig eszem, még szinte rosszul vagyok tőle, aztán mikor elmúlik az émelygés, akkor újra kezdem. Olyankor jöhet még a tortabevonó, vagy […]
A „trópusok almája” sárga, zöld, esetenként piros héjával csábító látványt nyújt a piacokon. Íze kellemesen édes, illata enyhén savanykás, kissé fűszeres. A Fülöp-szigeteken és Jáván még a gyümölcs fájának levelét is felhasználják. Fogyaszd reggelire édesség helyett vagy akkor, amikor farkaséhes vagy. Lássuk, miért érdemes a mangót választanod! Miért olyan értékes ez a gyümölcs? Sok emésztést […]