fázik

Mikor kell a fázékonyságot komolyan venni, és milyen betegségeket jelezhet? A szakorvos válaszol.

Ezek az ételek melegítenek belülről, edd őket!

Úgy érzed, hogy lefagynak az ujjaid? Ez lehet az oka, hogy mindig hidegek az ujjaid!

Idén télen sorra dőlnek meg a hidegrekordok, így sokan vannak, akik a réteges öltözködés ellenére is folyton dideregnek a szabad levegőn. Sokaknál a panasz az otthon melegében is megmarad, és pulóverben, vastag pléddel betakarózva is fáznak, így folyton emelnek a lakásban a hőmérsékleten.

A hőmérséklet változása, a betörő hidegfront, illetve a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. A hideg kedvezőtlen hatásait megelőzhetjük megfelelő öltözködéssel, meleg ételek és italok fogyasztásával.

1. Kevésbé aggódunk a külsőnk miatt Továbbra is szeretnénk leadni azt a néhány kilót, ami makacsul ragaszkodik hozzánk, és persze a cellulitisznek sem örülünk. Frusztrációnk a reggeli öltözéskor mégis negyedére csökken júliushoz képest: vége a kíméletlenül leleplező alig-ruhák idejének, és kezdődhet a réteges öltözék örömünnepe! Ráadásul leáldozik a kötelező barnaság korszaka, így végre megpihenhet a […]