Ezt az egy értéket figyeld az okosórádon – többet elárulhat, mint a lépésszám
Az okosórád rengeteg adatot gyűjt, de van köztük egy, amelyre egyre több sportoló és tudatos életmódot követő ember figyel.
lépésszám
Ennyi lépést kellene megtenned egy nap
A „régi” álláspontok szerint napi 10 000 lépés szükséges az egészséges élet fenntartásához – egy új kutatás viszont egészen más eredményeket mutatott ki!