magnéziumhiány

diétafogyókúra

Izomgörcs, fejfájás, légszomj? – Így pótold a magnéziumot!

Írta:
11 éve 0

A magnézium javítja az anyagcserét, az izmok és idegsejtek működését, és fontos szerepet játszik a lipidek és a proteinek felépítésében. Egyes kutatások szerint csökkenti a stroke kialakulásának esélyét is. Az emberi szervezetben kb. 20-30 gramm magnézium található, amelynek egy része a csontokban, másik része az izom- és májsejtekben raktározódik. A legtöbb magnézium a csontokban található, […]

Kövess Facebook-on!
X