NIA

A NIA útja „A NIA életstílus, filozófia és út” – avat be Balázs Mari koreográfus, táncművész, fehér öves NIA-oktató. – Állóképességet, koordinációt fejleszt, és természetesen komoly alakformáló hatása is van. Amerikában fejlesztette ki Debbie és Carlos Rosas; a mozgásforma ötvözi a keleti mozgásformák és különböző harcművészetek (Tai Chi, Tae-Kwon-Do, Aikido), a nyugati táncművészeti stílusok (modern […]

Egy amerikai házaspár, akik a fitneszt túl mesterkéltnek találták, olyan mozgásformát kerestek, amely egyaránt hat a testre és a lélekre. A Niában kreatívan ötvözték a keleti és nyugati mozgáskultúrát, harmonikusan egymásba illesztették a jógapozíciókat, a keleti harcművészetek (tajcsi, taekwondo, aikidó), valamint a dzsessz és a modern táncok elemeit. A Nia gyakorlása erősíti a szív- és […]