tömegnövelés

Ha szeretnéd növelni izomtömeged mennyiségét, azt tudatos táplálkozással megteheted!

Régóta kitartóan erősítesz, de nem olyan látványos az eredmény, mint vártad? Nehezen pakolsz magadra izmot? Ha az izomnövelés a célod, az alábbiak segítségével garantáltan hatékonyabbá teheted edzéseidet!

Akár nőiesedni szeretnél, akár izomtömeg-növelésen töröd a fejed, a hízás elkerülhetetlen. De pontosan mennyit is kell enned, hogy hosszútávon is kitartson a „nehezebb” versenysúlyod?