vízfogyasztás

A megfelelő folyadékbevitel alapvető az egészséghez, mégis rengeteg tévhit kering róla. Most tisztázzuk, mi igaz, és mi nem a vízfogyasztással kapcsolatban.

A vízfogyasztást ma már szinte versenysportként űzzük. De biztos, hogy minél több vizet iszunk, annál egészségesebbek vagyunk?

Sokan azt gondolják, hogy ezzel a mindennapi szokással jót tesznek a szervezetüknek – pedig a legújabb kutatások szerint épp ellenkezőleg. Ez a rutinszerűen végzett, egészségesnek hitt tevékenység komolyan károsíthatja a veséket.

A vízfogyasztás jelentőségét az egészség szempontjából, kiemeli a csapvíz és ásványvíz előnyeit, valamint tanácsokat ad a megfelelő víz kiválasztásához.

Ha az ajánlott napi vízfogyasztásról van szó, akkor sokkal többet számít az életmódunk, mint azt gondolnánk!

A víz az élet szerves része: mindenhol jelen van, körülvesz minket, és az egyik legtermészetesebb anyagként tekintünk rá. Gondolhatunk akár kedvenc húslevesünk elkészítésére, vagy akár arra, mivel mossuk ruháinkat.